bien-être

Ludivine Casilli à Nîmes : L’Audace d’être libre et le pouvoir féminin

Découvrir L’Audace d’être libre et s’inspirer pour oser être soi-même Le 13 mars 2025, dans le cadre du mois de l’égalité femme-homme, la Maison de Ma Région à Nîmes a accueilli une conférence inspirante autour du livre L’Audace d’être libre de Ludivine Casilli. Animée par Lydia Bouziane de La Fabrique de l’Optimisme, cette rencontre a […]

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Comment retrouver le sommeil : la méthode de Céline Braun Debourges pour mieux dormir naturellement

Comment retrouver le sommeil ? J’ai une solution ! Malgré vos longues journées, vos nuits sont hachées, agitées… et vous ne parvenez plus à retrouver le sommeil ? Vous n’êtes pas seul.Entre stress, écrans et rythme effréné, nos nuits deviennent souvent le reflet de nos journées. Mais bonne nouvelle : il existe des solutions simples

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Poutingues & Co et Annita.B Céramic : deux entreprises gardoises à découvrir sur France Bleu

Côté Saveurs : découvrez Poutingues & Co et Annita.B Céramic sur France Bleu Gard Lozère Sur les ondes de France Bleu Gard Lozère, l’émission Côté Saveurs met à l’honneur deux entreprises gardoises qui prennent soin de nous au quotidien : Poutingues & Co et Annita.B Céramic. Sophie, gérante de l’herboristerie Poutingues & Co, et Annita,

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